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    今晚足球赛事时间:情绪

    发表时间:2019年05月05日   作者:小豆

    2018足球赛事时间表 www.6fil.net   每一个人都会遇到不开心的时候,只是这种不开心,有的是可以自己驾驭,有的是自己驾驭不了的。

      我想谈的当然是自己可以驾驭的了这一部分的情绪。

      有人说,不要拿别人的错误来惩罚自己,譬如赌气,譬如因为别人的过错,结果让自己不开心,自己跟自己生气,可是惹你的人却是云淡风清,一副无所谓的模样。

      这个时候的情绪,就是靠自己去驾驭了。

      就像饭煮多了,结果留剩饭,饭做少了,结果又得加菜。

      这样的生活细节小琐事,有时就会让人抓狂。

      可是转念一想,有什么呢,放宽心态,好好地驾驭自己的情绪,因为就算你生气,大吵大叫,该你处理的还是你处理,而且因为那样的情绪伤的还是你自己。

      学习成绩不好,分数出来了,不管是自己还是家人都不开心,但是这样的情绪就是你自己去调节,所谓的最佳调节,就是请多些时间多些努力。

      工作上总有一些琐事,并不一定都是按你的意愿来的,但是情绪是你自己的,如何调节,也是你自己的一门功课。




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